ԲՈՒԺՈՒՄ - Գոյություն ունեն թերապիայի կոնկրետ մեթոդներ, որոնք օգնում են ապիֆոբնիկներին հաղթահարել իրենց վախը: Այստեղ շատ լավ աշխատում են հիպնոթերապիան, վարքային թերապիան, կոգնիտիվ-վարքային թերապիան և նեյրո-լինգվիստիկ ծրագրավորումը: Սրանք դիսենսիբիլիզացիայի մեթոդներ են, որոնք օգնում են մոտեցնել հիվանդներին՝ սկզբից մեղվի պատկերին, կամ շփվել մեղվի հետ իրենց պատկերացումներում, իսկ հետո,կամաց-կամաց՝ իսկական մեղվի հետ:
Ապլիումոֆոբիա - վախ սխտորից
Ապլոդոկսաֆոբիա - վախ կարծիք արտահայտելուց
Ապոպատոֆոբիա - վախ զուգարան գնալուց
Ավիաֆոբիա (օրինտոֆոբիա) - վախ ինքնաթիռով թռչելուց
ՆԿԱՐԱԳՐՈՒԹՅՈՒՆ - Կարող է հանդես գալ որպես առանձին ֆոբիա: Այն վկայում է նաև այլ ֆոբիաների մասին, ինչպիսիք են կլաուստրոֆոբիան (վախ փակ տարածություններից) կամ ակրոֆոբիա (վախ բարձունքներից):
Այս ֆոբիան սովորաբար հայտնվում է 25 տարեկանից հետո, հանդիպում է ինքնաթիռի հետ աշխատողների մոտ 15%-ի մոտ:
ԱԽՏԱՆԻՇՆԵՐ - Հիմնական ախտանշաններն են նյարդայնությունը, թռիչքից մի քանի օր առաջ արդեն անհանգստությունը, թե թռիչքը կարող է ձախողվել: Արագ շնչառությունը, սրտի բաբախի աճը, ջղաձգված մկանները, քրտնարտադրությունը: Անձնակազմի կողմից չվերթի ժամանակ շարժումների և հնչյունների վերլուծությունը, դիտել նկարները, Լրատվամիջցմերի համար տեղեկատվություն տրամադրելու մտածմունքը: Եվ այլ նմանատիպ սթրեսային մտավոր ու ֆիզիկական երևույթները:
ԲՈՒԺՈՒՄ - Պիտի թուլացնել մկանները, մարմինը, նաև միտքն ու ուղեղը: Ապա անհրաժեշտ քայլ է §մերկացում թերապիա¦-ն. այցելուն պետք է հոգեբանի վերահսկողությամբ մի քանի անգամ մարզական հմտություններով թուլացնի ուղեղը մինչև թռիչքի պահի լարվածությունը: Հոգեբանը պետք է հասնի այցելուի լարվածության նվազեցմանը, այլ ոչ թե խուճափին: Այս սթրեսի թուլացմանը կարելի է հասնել նաև ժամանակակից համակարգչային տեխնոլոգիաներով` վիրտուալ ինքնաթիռով թռչելով: (§վիրտուալ իրականության ցուցադրանք¦ թերապիա). Գոյություն ունեն հատուկ համալիր համակարգչային-օպտիկական սարքավորումներ. այցելուն իրեն զգում է օդանավի մեջ: Այս դեպքում, երբ վախն ակտիվացված է, հոգեբանը պիտի մշակի հմտության թուլացում, կրկնելով վիրտուալ թռիչքը կրկին ու կրկին մինչև հիվանդն ազատվի խուճապից:
Ատազագորաֆոբիա - վախ մոռացված լինելու մտքից |