Ջ
Զեմմիֆոբիա - վախ առնետներից, խլուրդներից
ՆԿԱՐԱԳՐՈՒԹՅՈՒՆ - Այս ֆոբիան հանդիսանում է բավականին անսովոր, տարօրինակ և հարաբերականորեն անհայտ ֆոբիա: Սակայն այն մարդկանց համար, ովքեր տառապում են այս ֆոբիայով, վախը իրական է և զգալի:
Որպես օրենք, ջեմմիֆոբիայով տառապողները, առնետների և խլուրդների հետ կապված ինչ որ տրավմատիկ իրադարձություն են ապրել: Հենց այդ պատճառով էլ նրանք ավտոմատաբար ընկալում են առնետներին և խլուրդներին որպես սպառնալիք:
ԱԽՏԱՆԻՇՆԵՐ - Ջեմմիֆոբիայի ախտանիշները տարբեր են: Առնետ կամ խլուրդ տեսնելուց, դրանք կարող են տատանվել թեթև դիսկոմֆորտի զգացողությունից մինչև պարալիզացնող վախի զգացում: Հիմնական ախտանիշները հետևյալն են՝ շնչարգելություն, ավելցուկային քրտնարտադրություն, սրտխառնոց, չորություն բերանում, ցնցում, խոսելու կամ հստակ մտածելու ունակության կորուստ, մահանալու վախ, վախ որ կարող են հոգեկան խանգարում ստանալ, հսկողության կորուստ, իրականությունից կտրված լինելու զգացողություն, սպասվող կատաստրոֆայի զգացողություն, թակարդն ընկած լինելու զգացմունք և փախչելու անհաղթահարելի ցանկություն:
ԲՈՒԺՈՒՄ - Գոյություն ունեն ջեմմիֆոբիայի բուժման տարբեր մեթոդներ.
· Հիպնոթերապիան օգնում է վերածրագրավորել որոշ ենթագիտակցական ծրագրեր, որոնք կարող են վախի մասեր հանդիսանալ: Երբ այդ ծրագրերը §դեակտիվացվում¦ են, ջեմմիֆոբիայի ախտանիշները հաճախ հասնում են մինիմալի: Սակայն որոշ մարդկանց դուր չի գալիս հսկողությունը կորցնելու զգացումը, ինչը թույլ է տալիս ինչ-որ մեկին խաղալ իր անձնական §ներքին ծրագրերի¦ հետ: Հիպնոթերապիան շատ արդյունավետ է և աշխատում է չափազանց արագ:
· Նեյրոլինգվիստիկ ծրագրավորումը (ՆԼԾ) հիմնականում քննարկում է այն փորձը, թե ինչպես ենք մենք կառուցում մեր իրականությունը: Ըստ ՆԼԾ-ի, ֆոբիան, մեր ծրագրերի կամ աղավաղված մոդելների արդյունք է, որոնց կառուցում ենք ինքներս, և որոնք շատ լավ են աշխատում: ՆԼԾ-ում, այս կառուցվածքները գտնվում, պարզաբանվում և §վերածրագրավորվում¦ են այնպես, որ ջեմմիֆոբիան հասցվի մինիմումի, կամ վերացվի ընդհանրապես: Սովորաբար, սա շատ արագ և արդյունավետ միջոցառում է: | 
