ՌԵԼԱՔՍԱՑԻԱ
Ռելաքսացիայի ժամանակ արթուն է մնում այցելուի գիտակցությունը: Այցելուն պետք է տեսնի հոգեբանին (վերջինս կարող է տեղավորվել նրա ոտքերի մոտ, կողքին կամ քիչ հեռու): Եթե այցելուն տառապում է "բրոնխիալ աստմա" հիվանդությամբ, հազով կամ գրիպով, ապա ռելաքսացիան հետաձգվում է, քանի որ նա պրակտիկորեն կամ չի կարող կենտրոնանալ կամ էլ ուշ կկենտրոնանա: Ռելաքսացիան անցակացվում է լրիվ կամ կիսապառկած վիճակում: Հրահանգի ժամամանակ այցելուն փակում է աչքերը: Եթե մարմնի մասերից մեկը չի թուլանում, ապա դա ունի իր հոգեբանական բացատրությունը: Ռելաքսացիայի ժամանակ այցելուի մարմինը պետք է բամբակի նման թեթև լինի:
|