ՀԵՏԵՐՈՏՐԵՆԻՆԳ 10
1. Փակ աչքերով մտածեք ձեզ հաճույք պատճառող որևէ բանի մասին
2. Ես դանդաղ հաշվում եմ (կամ գնում է դանդաղ երաժշտություն)
3. Փորձեք ոչ միայն մտածել, այլ նաև պատկերացնել
4. Կողմնակի ոչ մի բանի մասին մի մտածեք
5. Այն, ինչի մասին մտածում եք, և այն, ինչ պատկերացնում եք,
շուտով կիրագործվի
6. Փորձեք բարձրաձայն խոսել ձեր մտածածի և պատկերացրածի
մասին
7. Ես հաշվում եմ մի փոքր ավելի արագ տեմպով (կամ երաժշտության տեմպն է արագանում) Դուք ձեզ լավ եք զգում, հանգիստ եք
8. Շարունակեք մտածել և պատկերացնել
9. Ես ավարտում եմ իմ հաշվելը, (կամ երաժշտոթյունն ավարտվում է) դանդաղ բացեք ձեր աչքերը և որոշ ժամանակ
փորձեք ուրիշ ոչնչի մասին չմտածել, բացի այս հաճելիից |